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Capacitación

NOM-036-STPS-2018 | Factores de Riesgo Ergonómico - Manejo de Cargas

Salud física y eficiencia en el manejo de materiales. Capacita a tu personal en las técnicas correctas de levantamiento, transporte y estiba para prevenir lesiones músculo-esqueléticas y cumplir con la normativa federal.

DURACIÓN
Nos adaptamos a su horario
MODALIDAD
Teórico-Práctico
CERTIFICACIÓN
DC-3 y Diploma
VIGENCIA
1 Año*
SOBRE EL PROGRAMA

Prevención proactiva de trastornos físicos

Este programa asegura que los trabajadores que realizan actividades de manejo manual de cargas comprendan los límites máximos permisibles y las posturas biomecánicas adecuadas para garantizar una jornada laboral libre de riesgos a la salud.

Técnica de Levantamiento Seguro

Análisis de posturas correctas, agarre firme y uso estratégico de la fuerza de las piernas para minimizar la presión en la columna lumbar.

Evaluación de Carga Máxima

Identificación de los pesos límite permitidos por género y edad, así como el uso adecuado de auxiliares mecánicos para cargas excedentes.

Pausas Activas y Vigilancia

Ejercicios de estiramiento compensatorio y protocolos de seguimiento médico para detectar tempranamente signos de fatiga o lesiones musculares.

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*La norma aplicable (NOM-STPS) Algunas normas indican periodicidad de capacitación (por ejemplo, anual o cuando cambien las condiciones de trabajo).
Cambios en el puesto o proceso: Si el trabajador cambia de actividades, equipo o riesgos, debe volver a capacitarse.
La vigencia es aplicable a las Políticas internas de la empresa. Gestión rh © 2026.
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